सभी बीमारियों का इलाज रसोई घर में उपलब्ध है -डॉ  हृदयेश कुमार

अखिल भारतीय मानव कल्याण ट्रस्ट के संस्थापक डॉ हृदयेश कुमार का कहना है कि अधिकतर लोग भौतिकवाद की चमक दमक में अनेकों बीमारियां पाल लेते हैं  और जितना कमाते हैं उससे ज्यादा अस्पतालों में डॉक्टरों को दे देते हैं  

डॉ हृदयेश कुमार का कहना है कि प्रदूषण इतना बढ़ चुका है कि शुद्ध ऑक्सीजन भी फेफड़ों को नहीं मिल पा रही है खुली हवा में स्वास भी नहीं ले पा रहा हैं दिन रात कमाई के चक्कर में लगे हुए हैं लेकिन फिर भी खर्चे पूरे नहीं हो रहे हैं।

यदि बीमारियों से बचना है तो खानपान तथा रहन-सहन का विशेष ध्यान रखना होगा फ्रिज और एसी से दूर रहकर स्वस्थ रहा जा सकता है लेकिन सुनने में तो ठीक लगता है पर व्यावहारिक तौर पर लोग कर नहीं पाते हैं यही कारण है कि अधिकतर लोग बीमारियों से ग्रसित रहते हैं

स्वस्थ रहने के लिए कुछ टिप्स दिए हैं खांसी - अदरक का रस निकालकर गुड़ मिलाकर गर्म करके पीने से खांसी ठीक हो जाती है।

ज्यादा खांसी : तुलसी का रस निकालकर शहद के साथ लेने से खांसी ठीक हो जाती है।

बुखार : दालचीनी का पाउडर और तुलसी का काढ़ा बनाकर पीने से बुखार ठीक हो जाता है।

खांसी जुखाम : दूध में हल्दी को खूब उबालकर पीने से सर्दी जुकाम ठीक हो जाता है।

दस्त : पानी के साथ जीरे की फंकी लें और जीरा को चबाकर खाने से दस्त बंद हो जाते हैं।

कच्चे दूध में नींबू ने निचोड़कर पीने से दस्त एक ही बार में बंद हो जाते हैं।

थकावट : दूध को गुड़ के साथ पीने से थकावट दूर हो जाती है और नींद भी अच्छी आती है।

कफ कोल्ड : रम की कुछ बूंद बूंद उम्र के अनुसार गर्म पानी में लेने से कफ कोल्ड खत्म हो जाता है।

छाती भारी : रम को सरसों के तेल के साथ छाती पर मलने से छाती में भारीपन खत्म हो जाता है।

पेट दर्द : अजवाइन की फंकी लेने से पेट दर्द ठीक हो जाता है 
सही मात्रा में सही समय पर रसोई घर की चीजों को प्रयोग में लाने से बीमारी पास नहीं आती है।