शरीर का पर्याप्त इस्तेमाल करने से स्वस्थ रह सकते हैं -डॉ एमपी सिंह

अखिल भारतीय मानव कल्याण ट्रस्ट के राष्ट्रीय अध्यक्ष व देश के सुप्रसिद्ध शिक्षाविद समाजशास्त्री दार्शनिक प्रोफ़ेसर एमपी सिंह का कहना है कि शरीर से काम लेना स्वस्थ शरीर रखने का सबसे आसान तरीका है इसलिए अपने काम को स्वयं अपने आप करना चाहिए अपने काम को करने में कोई शर्म नहीं होती है और अनेकों प्रकार के फायदे होते हैं 

डॉ एमपी सिंह का कहना है अगर आप अपने शरीर का पर्याप्त इस्तेमाल करें तो शरीर में वह सब कुछ उपलब्ध है जिससे आप स्वस्थ रह सकते हैं लेकिन सकारात्मक सोच रखनी होगी नकारात्मक सोच से अनेकों बीमारियां पैदा हो जाती हैं।

और सकारात्मक सोच से भयंकर बीमारियां भी दूर भाग जाती हैं 
आपने किसान को आंधी तूफान धूप ताप मैं खेती क्यारी करते हुए देखा होगा वह बीमार नहीं होते हैं।

रिक्शा चलाने वाला व्यक्ति मई जून के महीने में भी बिना कमीज या कुर्ता पहने रिक्शा पर दो तीन आदमी को बिठा कर ले जाता है लेकिन तेज धूप और लू भी कुछ नहीं बिगाड़ पाती है।

खिलाड़ी रोजाना खेल के मैदान में पसीना भरपूर निकालते हैं इसलिए वह भी बीमार नहीं पड़ते हैं फिर बीमार कौन पड़ता है इस प्रश्न को समझना बहुत जरूरी है डॉ एमपी सिंह का कहना है जो हर घंटे कुछ ना कुछ खाते रहते हैं।

और उसको बचाते नहीं है या उसको बचाने के लिए शारीरिक कार्य नहीं करते हैं कुर्सी पर बैठे हुकम चलाते रहते हैं वह अधिकतर बीमार पड़ते हैं।

डॉ एमपी सिंह का कहना है कि कुछ बीमारियों का कारण इंसान का खानपान और रहन-सहन होता है और कुछ बीमारियां वंशानुगत होती है लेकिन कुछ बीमारियों को दहेज में लिया जाता है कुछ बीमारियां वातावरण से आती हैं।

उक्त सभी के लिए हमें जागरूक होना चाहिए और इस प्रकार की बीमारियों से जागरूकता से ही बचा जा सकता है जिसमें आपका कर्म सर्वोपरि है